Psiconutrición: tu relación con la comida en Huelva

La psiconutrición en Huelva estudia la relación con la comida. Es una disciplina integrada por nuestra psicóloga Cristina Ortiz y nuestra nutricionista Ana Belén Huelva, desde este prisma integral se aborda de una forma completa la forma en la que nos relacionamos con los alimentos, desde las emociones, conductas, hasta la forma de comer y hábitos alimenticios que tenemos.

Aunque aborda algunos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) como bulimia, trastorno por atracón y en algunos casos, anorexia. Esta disciplina no sólo se centra en ellos, también tienen cabida todas aquellas dificultades relacionadas con la comida que por diversos motivos pueden llegar a generarnos malestar emocional. De esta forma, en psiconutrición Huelva abordamos los atracones y la ansiedad por la comida, las dietas crónicas, la obesidad y el sobrepeso y, en general, cualquier situación que cree conflicto emocional relacionado con los hábitos alimentarios. Abordando el comer emocional, comer consciente o mindfulness eating.

Desde la interdisciplina psiconutrición en Huelva se ofrecen estrategias para mejorar la relación con la comida con la integración de la psicología, con la gestión de las emociones ante la comida y la nutrición, basada en la no dieta.